Nada está en reposo, todo se mueve vibra y circula.
El Kybalion
Se han puesto a pensar cómo sería tener una energía tan poderosa una vibración tan alta que no haya enfermedad que pueda permanecer, ni sueño que no se pueda cumplir!
La salud, la belleza, el éxito la abundancia se hacen real primero en la mente luego en la materia.
Se materializa esto es ley primero lo visualizas y luego se crea, el cómo sucede es tarea del padre es la conducta de la naturaleza, responde a un principio universal la acción y reacción, entonces para ello es necesario entender las reglas del juego y como jugarlo, así y solo así viene el salto cuántico uno de muchos que se pueden dar.
Cambiar malos hábitos, modificar patrones de conducta y creencias limitantes, dejar de comer porquerías, son algunas de las tantas cosas que hacemos de forma inconsciente, Para dar el salto cuántico es necesario construir un puente, un puente que servirá para pasar de ser a lo que vas a llegar a ser la mejor versión de ti mismo.
Aquí daré algunos consejos de mucho valor para subir la vibración muy alto..
Alimentación
Una dieta basada en alimentos vivos y orgánicos sin duda es una muy buena opción, cultiva tu propio alimento, dales mucho amor y pensamientos positivos, bendicelos, yo personalmente ocupo mantras, palabras de poder al momento de comer, consiste en pronunciar mentalmente las siguientes palabras, “transformación, energía, inteligencia” estas 3 palabras de poder se pueden pronunciar mentalmente hasta que quedan integradas en el inconsciente funcionando de forma automática, luego ya te olvidas, es como un software que instala en el inconsciente, estos mantras ayudan al proceso alquímico que hace el aparato digestivo, para transformar la materia “comida” en energía más sutil, y le estas dando un propósito más elevado e inteligente a la energia.
Reemplaza la mayor cantidad de comidas tradicionales como arroz, masas blancas, carnes, bebidas, refinados, envasados, reemplaza estos productos por frutas, vegetales, ensaladas, semillas, integrales. busca alimentos que esten vivos porque de otra manera es muy difícil extraer vida de algo que está cocido, muerto, o congelado..
Ayunos
El ayuno le dicen la madre de todas las medicinas por que sera?, bueno es que el ayuno tiene demasiados beneficios, es un comportamiento natural del cuerpo y tiene un horario es durante la mañana entre las 4 am y las 12 del día, en este periodo es muy importante no comer nada que corte el ayuno, el ayuno sirve para depurar las toxinas acumuladas por las malas mezclas de alimentos, para depurar desechos orgánicos naturales, el ayuno permite al cuerpo la auto sanación, el ayuno es practicado de tiempos ancestrales y se ha hablado mucho de ello.
Hay distintas formas de hacer ayunos: hídricos, intermitentes, de dopamina, permanentes, con hierbas, con zumos de fruta. etc.., El ayuno es de lo más poderoso, favorece la reconstrucción celular y rejuvenecimiento así como la conexión espiritual. y una gran cantidad de beneficios.
Medita
aprende a meditar, esta es una de las prácticas más antiguas y eficientes para alcanzar estados elevados de la consciencia, hay un montón de meditaciones, lo básico y más recomendable es empezar por meditar unos 1 minutos, puede ser por la mañana al despertar y por la noche antes de dormir, esto trae demasiados beneficios, para tranquilizar la mente, dormir bien, llegan las ideas.
Tomar SOL
El astro sol tiene nos llena de energía vital, totalmente necesario para vibrar alto, sobre todo en estos tiempos, el sol nos ayuda con la vitamina D necesaria para mantener los huesos fuertes. hay una práctica se llama sungazing y consiste en mirar el sol fijamente en horas de baja intensidad mañana o tarde cuando el sol está más suave, algunos de los benéficos es encontrar la calma mental, mejorar la digestión, llenar de energía, las células se regeneran.
Gratitud y el Perdón
Agradecer es de lo más poderoso te eleva por los cielos, no es necesario andar gritando pero si mentalmente y con el corazón, la vida es un milagro estar aquí ya es un milagro permanente.
El perdón es demasiado sanador, perdonarse a uno mismo y el perdón hacia los demás que por ignorancia, mucha de estas personas son amigos, familiares, personas a quienes por fuerza mayor tienes que frecuentar, o a unos mismo tantos errores, malas decisiones que nuestra parte humana egoica cometen, pues bueno el perdón es una virtud y hermosa herramienta, perdonarse a uno mismo es un proceso y una etapa del despertar espiritual.
Deporte
Juega diviértete haciendo alguna actividad física, que combine con tus gustos con tu estilo de vida algo que te anime permanecer, lo que sea puede ser bailar, trotar, nadar o solo caminar, con solo colgarse a una barra, y permanecer un rato todos los días ya es demasiado bueno de gran ayuda, esto sirve para centrar la columna en su propio eje y estirar lo músculos, esto es lo mínimo, hacer posturas de yoga o algún arte marcial, hay un sin fin de opciones, lo importante es mover el cuerpo transpirar un poco para botar toxinas y generar dopamina que estimula y genera felicidad.
No consumas noticias de la TV
Generan estrés, incertidumbre y lo peor de todo el miedo, que llega al inconsciente y baja las defensas porque el inconsciente no diferencia entre bueno y malo, el inconsciente es como un niño de 3 años que se lo cree todo, así que no veas noticias están diseñadas para para promover el miedo y la desinformación, para volverte vulnerable, mejor busca información dirigida y selectiva.
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